線上將flv轉檔為mp3

隨著youtube、土豆網等影音站台的發達，越來越多人希望從youtube下載影音，這個方式在之前的文章也提過許多次，一般youtube等站台下載下來的短片格式為flv。很多電腦不大好的網友們，不大喜歡下載像格式工廠等轉檔軟體，因為擔心載點會有病毒之類的問題發生。 現在介紹網頁工具中的Getv to MP3 ，它能讓你在線上就直接把youtube或其他站台所下載的flv格式，直接轉換成mp3格式，不需下載其他的軟體程式，算是相當便利的網頁工具。而下載下來的mp3，能讓你直接載入隨身碟或隨身聽、ipad當中使用。 Getv也同步支援無名、youtube、奇摩影音、google影音、土豆網等站台影音的下載，功能相當之強大。也能同時下載成手機或ipad所需要的影片格式，如mp4、3gp等！ 進入Getv官網試試吧：http://tw.getv-go.com/

youtube中的精采短片，要如何轉換成mp3的聲音之格式

很多人在youtube上有喜愛的影片，但只需要它的聲音，卻苦無下載與轉檔一次到位的方法！這次要教大家的是：如何把youtube上的影片，下載成Mp3的音檔，存在自己的電腦硬碟之中。 我一般是不會教大家用其他軟體下載的，因為許多的網友擔憂會有中毒之慮。 那麼，一般的網頁下載youtube的工具，較為知名的有Keepvid、Catchv、Getv等等。 這些網頁工具之中，能成功把youtube轉換成mp3聲音檔的，唯獨Getv。 Getv最近出了一個新功能，能把youtube影片轉換成 mp3，即Getv to MP3；這次我就用Getv，為大家做一個示範教學。 說真的，步驟也很容易，不用擔心自己是電腦白吃而看不懂。也要請大家注意youtube上的版權問題。

(1) 請在youtube上選擇一個自己喜愛的短片，比如我任意取以下影片：(僅為範例) 複製你youtube影片之網址

(2) 進入Getv官網：http://tw.getv-go.com/ 選取上述紫色區塊「Getv to Mp3」的部份

把你要轉Mp3的youtube影片網址貼入上述框中。

(3)貼好網址之下，按下下述的鍵。那麼，Getv to Mp3便會開始解析你要的Youtube影片。

之後，按下該網頁下方的「按這裡，將此Youtube影片，線上轉成Mp3…」的鍵之後，將該檔存於自己電腦硬碟或桌面，「另存Mp3檔案」處，請自由取名，比如想為檔案取名"mysong.mp3"等，只要 xxx.mp3 即可。(副檔名要是 .mp3) 之後，Getv to MP3就會開始處理了，而且速度也很快，完成後，到你下載目的處去看，就會找到成功轉成Mp3了，很方便對吧！祝你成功囉！

註：使用這個功能要先採用「數位下載方式」：即有下載java就能用了， java是很普遍的。java的數位下載方式請見此：http://tw.getv-go.com/java_help.htm

註1：會推薦getv也是它的服務不錯，轉檔遇到什麼問題，只要你的留言說明清楚，站長都會很幫忙的處理解決，算是一個不錯的優質網站。也請大家多多推廣支持！

(本文請自由轉貼，不用再問我了 ^^)

tag & labels: getv, keepvid, catchv, mp3, youtube, 影片轉檔, 聲音檔

暖暖衣 MIT保暖衣

除了暖暖包 也有暖暖衣 MIT保暖衣

MIT保暖衣 溫度增3~5度
這裡少一件、那裡缺一角，寒流來襲，架上的保暖衣，被一掃而空，工作人員到處調貨，好不容易才補滿。天氣冷颼颼，從日本流行來台的保暖衣，生意強強滾，台灣也加入研發行列，正宗MIT的保暖衣，因為寒流來襲，供不應求，不過保暖衣號稱可以讓溫度增加3~5度，真的有這麼神嗎?


除了暖暖包 也有暖暖衣 MIT保暖衣
天氣一冷，保暖衣一天就多出10倍的量，真的很好賣，讓身體熱起來的原因，就是這條壓克力纖維，加上一點點水，溫度計開始往上爬，從23度跳到28.3度，整整差了5度，就連提供布料的廠商，都快趕不出貨。


老闆還把每天的氣溫公佈在店外頭，氣溫越低，折扣就越多，希望在越來越競爭的市場中，殺出一條血路。


MIT保暖衣 溫度增3~5度：影片

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清朝皇帝作息表

清朝皇帝的「作息表」
古代皇帝深處禁宮，一般人不知其形貌，更不知其日常作息為何。清朝皇帝的《起居注冊》是歷代最完整的皇帝言行記錄，經由這些史料，人們才驚見清朝皇帝的作息比起歷代皇帝規律多了，這是清初幾個皇帝記取前朝教訓，立下的規矩，難怪清朝昏君較少，國祚長達268年……


【起居注】
起居注，是古代專門記載皇帝言行的冊籍。起居注編修始於漢朝，後來歷朝多設專職或兼職起居注官，記錄皇帝言行。漢代至明代，歷朝起居注冊多已遺失，僅唐朝《大唐創業起居注》、明朝《萬曆起居注》留存。清代起居注冊，則基本完整地保存下來，起於康熙十年(1671年)，迄於宣統二年(1910年)，長達239年，共一萬二千餘冊，是非常珍貴的史料。

《雍正起居注冊》



清朝皇帝【作息表】
根據對清宮檔案研究，清代皇帝在宮中的日常生活很規律，除國朝大典外，一般的情況是：

5：00 ~ 7：00起床梳洗、請安、早讀

7：00 ~ 9：30早膳

9：30 ~ 11：00上朝理政，處理公務

11：00 ~ 14：30午休、晚膳

14：30 ~ 17：00 繼續辦公或娛樂

17：00 ~ 21：00晚點或酒膳，祭拜神靈，然後就寢


【請安】
乾清宮西暖閣為皇帝的寢宮，但只有順治和康熙住進去，雍正以後各代皇帝，都住在養心殿後殿。皇帝的祖母為太皇太后，母親為皇太后，她們同住在慈寧宮。皇帝每天清晨穿戴整齊後，率領后妃向她們一一請安，以表示對長者的孝道與尊崇。

( 紫禁城平面圖。平時朝臣由「 東華門 」進出 )

【早讀】
請安完畢，就開始早讀。早讀內容是前朝歷代皇帝的《聖訓》和《實錄》。所謂《聖訓》，是前朝皇帝告誡臣下的詔令、言辭語錄，《實錄》是歷代皇帝統治時期治國的編年大事記。清代皇帝用一天中精力最充沛的時間學習先祖的聖訓，無論嚴冬酷暑，從不間斷。經過長年累月地學習和領會，自能制定出個人風格的統治策略。


【獨自用膳】
皇帝每日用兩餐，兩次正餐後，各加一頓小吃。吃飯的地點大多在寢宮和辦事場所。傳膳時，由御膳房太監負責把三張膳桌拼在一起，鋪上桌布，手捧紅色漆器盒的太監們排隊進來，將飯菜迅速擺妥；一般是主菜八品、小菜四品，再加火鍋、粥、湯等。如果沒有旨意，任何人不得和皇帝一起用膳。


【聽政 + 理政】
皇帝用膳後開始辦公，主要在乾清門御門聽政、養心殿理政。每星期通常上朝聽政兩三次，在乾清門接見各中央部門主管，接受他們的奏摺，聽取工作匯報。康熙、雍正、乾隆三位皇帝都勤於理政，朱批諭旨不用別人代筆，常常批閱奏摺到深夜。

(乾清門。皇帝御門聽政之處)


(養心殿，東暖閣。皇帝處理政務的地方)



【娛樂】
皇帝的娛樂活動，有琴棋書畫、花鳥魚蟲、欣賞文物古玩、看戲等。每位皇帝的愛好不同，娛樂內容也不盡相同。看戲是皇帝們的共同喜好，宮內建了許多戲台，如暢音閣大戲台、御花園漱芳齋院內戲台臺、倦勤齋小戲台等。

(暢音閣大戲台)


【祭拜神靈】
晚上七點到九點，皇帝要祭拜神靈。順治皇帝訂立了早、晚祭神的制度。早晨祭釋迦牟尼、關聖帝神位，晚上祭蒙古神、滿族愛新覺羅氏的創始女神等神位。清宮中有專門供祭拜神靈的場所四十餘座，分佈於宮中各處。


【就寢】
皇帝住在養心殿後殿，皇后和嬪妃們分別住在東西六宮。在中午用晚膳時，皇帝會選擇哪一位嬪妃來侍寢。被召幸的嬪妃，不得在皇帝寢宮過夜，到了一定時間，門外太監跪著喊：『是時候了』，或由皇帝拍掌為號，太監入內用被子裹著嬪妃退出，嬪妃當晚睡在皇帝寢宮旁的臨時住所。沒想到，皇帝平時排場那麼大，吃飯、睡覺卻是一個人。

(養心殿，後殿皇帝寢室。後殿東西兩端各有一間皇帝寢室供調換使用以備不測)

哇，當皇帝真好，地方這麼大，又萬民擁戴，還有最最最令人羡慕的後宮佳麗三千，呃，真的嗎？以下報導，你就會感覺到當老百姓的美好：
清朝皇帝的美麗三千後宮之佳麗們真實照

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上班族裝笨

不想多做事 3成上班族裝笨
人力業者昨日發布一項調查顯示，有三十一％受訪上班族坦承會故意裝笨、裝做什麼都不知道，工作能推就推，減少不必要的工作量和責任。四成上班族坦承在分派工作時，總會挑比較簡單的工作做。


調查也讓上班族票選職場中的討厭鬼，結果顯示，五十三％受訪上班族投票認為「只會一味要求、批評別人，不懂反省自己」最顧人怨；第二名則為「只會一直抱怨，不想辦法解決」；另外「米蟲心態，常常混水摸魚」則排名第三。這項網路調查由360rd才庫人力資源在十一月底進行，共回收有效樣本一千零七份。


異象醫藥公關副總經理張瑋琦說，遇到挑工作、躲工作的屬下，當下就會跟他討論，並且讓他看看別人的工作量，想躲工作可沒有想像中簡單。她表示，部分公司還會在年終考核讓每位同仁寫出團隊中最不需要留下的成員，「若是永遠佔別人便宜，不願意分擔工作，很可能就會在大家的名單上」。



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白鮪魚含汞

外電報導，美國《消費者報導》雜誌在紐約與網路購買四十二個鮪魚罐頭進行檢測，發現全都含汞，而白鮪魚(長鰭鮪魚、鱗網帶鯖鮪魚)比鰹魚等淡鮪魚含更多汞。國內醫師認為，不論是罐頭或生魚片，鮪魚都有含汞疑慮，建議孕婦與哺乳中婦女少吃，以免危害孩子的腦細胞發育。


鮪魚罐頭 國外研究
報導指出，這四十二件鮪魚罐頭送檢發現，白鮪魚平均含汞量達零點四二七ppm（parts per million，百萬分之一濃度），高於鰹魚等淡鮪魚，因此建議孕婦、哺乳中婦女、幼童少吃白鮪魚，可改吃淡鮪魚或其他含汞量低的海鮮，如蛤蜊、蝦等，但也不宜過量。


白鮪魚體型越大 含汞越多
台大海洋研究所教授許建宗昨表示，台灣鮪魚罐頭有部分是用長鰭鮪魚製成，但製罐頭鮪魚通常體型較小、做生魚片鮪魚較大，而人們食入含汞魚肉後，具有蓄積性，因此若基於維護健康，建議少吃鮪魚罐頭，更應少吃鮪魚生魚片。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑也認為，生魚片所用鮪魚較大，理論上比罐頭鮪魚含汞量更高，國外建議成人每周汞含量容許值應在一百五十微克以下，換算成鮪魚罐頭，一周應在十兩(三百七十五公克)以下。



選含魚油的小型魚
林杰樑表示，生魚片如黑鮪魚，一周不能超過五兩(約一百八十八公克)。其建議攝取量與美國《消費者報導》的建議相若。而孕婦則最好不要吃。民眾可改吃小型魚類，如竹莢魚、香魚、秋刀魚、鯖魚或野生鮭魚等，富含魚油又少汞的魚類，一周吃兩次含魚油的小型魚，可降低心血管疾病。




避免汞中毒 鮪魚一周食用量
● 20公斤以下孩童約113公克淡鮪魚或43公克白鮪魚
● 20公斤以上孩童視體重，約113至354公克淡鮪魚或43至113公克白鮪魚
● 孕婦為求謹慎，避吃罐頭鮪魚，改吃含汞量低的海鮮
● 生育年齡婦女約354公克淡鮪魚或113公克白鮪魚
● 男性和上年紀婦女約411公克淡鮪魚或142公克白鮪魚，應吃含汞量低的魚
[註：含汞量低的海鮮包括蛤蜊、阿拉斯加鮭魚、蝦、鯛、蚵等。]
(資料來源：美國《消費者報導》雜誌)

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含鋁牙膏

牙膏含鋁 體弱者用恐罹失智或便秘 但對正常人無妨
消基會昨公布市售牙膏氫氧化鋁的含量調查，抽檢二十七件中，有二件不合格，不合格率為百分之七，指消費者若長期使用含鋁牙膏，恐有致失智症之虞。但醫師則表示，牙膏含鋁量低，僅建議代謝能力差的腎病患者，少用即可。


台尚無規範標準
消基會今年七月至賣場等購買二十七款牙膏，發現獅王細絲特磨抗敏感牙膏、三詩達樂垢齒白牙膏，其所含的氫氧化鋁，分別超過一百與一千ppm(parts per million，百萬分之一濃度)，質疑民眾長期使用恐致失智症。但消基會坦承國內無定牙膏含鋁標準。對此，獅王工業公司企畫部專員呂思惠昨說，獅王細絲特磨抗敏感牙膏所含的是乳酸鋁，非氫氧化鋁，長期使用無礙健康。進口三詩達樂垢齒白牙膏的廣納國際企業公司企畫許芳娟也說，產品符合國家衛生規範。


含鋁牙膏 「常人無須憂心」
台北榮總毒物科主治醫師楊振昌表示，世界衛生組織曾回顧文獻，認為生活中接觸到的鋁和失智無明確關聯，美國也曾有學者對含鋁牙膏做研究，發現對健康不會有影響。楊認為，除非是代謝能力差的腎疾患者，基於安心，可用不含鋁牙膏，一般人無須憂心。


牙膏含鋁 恐引便秘
消費者文教基金會昨（八）日公布檢測二十七件市售牙膏結果，發現牙膏中具清潔牙齒作用的研磨劑成分，常見的有碳酸鈣、碳酸鎂、氫氧化鋁及二氧化鈦等。其中氫氧化鋁又可作為抗酸劑，可能會引起便秘等副作用，而鋁含量亦尚無國家標準，建議政府應儘速訂定限量標準，以維護消費者健康。


在二十七件牙膏中，有一件被檢出量超過一千ｐｐｍ；有一件超過一百ｐｐｍ。消基會表示，民眾在刷牙時，會有不慎誤食的情形，且又以小朋友最可能出現誤食情形，長期累月，令人擔心安全問題，所以，鋁含量的毒性標準亟待建立。


鋁對人體的影響已逐漸受到重視，例如失智症、貧血、骨軟化症等。消基會表示，鋁進入人體後大部分會排出體外，但少部分會蓄積在體內，有研究指出，腦部若蓄積過量的鋁，可能導致神經退化、記憶力減退，最後可能變成痴呆；而攝取過多的鋁，亦可能影響磷和鈣正常代謝，讓骨骼變脆，導致骨質疏鬆。而氫氧化鋁又可作為抗酸劑，具有抗酸、止血、保護潰瘍面的作用，常作為腸胃疾病用藥，但可能會引起便秘等副作用。


在檢測的二十七件樣品中，有二件含三氯沙，近來有報導指出，歐盟消費者安全科學委員會提出警告，可以抗菌、殺菌的三氯沙，若過度濫用或者被大量使用的話，有可能使細菌產生抗藥性，人體一旦受到這些突變後的細菌感染，治療上就會變得非常的困難。



牙膏含鋁恐罹失智　政府卻無用量標準
市面牙膏品牌眾多，功效也五花八門，不過某些成分長期使用，恐對人體造成不利影響。消基會調查市面上27種牙膏，發現有三種牙膏含有重金屬鋁，可能引起生長遲緩、貧血等問題，但是目前政府對於鋁並無用量標準，民眾使用時還是得多加注意。

為求清潔口腔，某些牙膏會加入三氯沙抗菌成分，三氯沙因為具有極強的抑菌力，所以常被添加在清潔日用品中，不過三氯沙若是長期使用可能會導致憂鬱症、肝功能失常、甚至是癌症，因此政府規定市售牙膏的三氯沙含量須在0.3%以下。

根據消基會的檢測，27種牙膏中，只有百齡護牙周到牙膏及高露潔含氟牙膏含有三氯沙，而且含量均在標準值以內。對此，萬芳醫院小兒科醫師何文佑表示，其實口腔內的細菌與人體免疫力，是一種互相平衡的生態，不需要使用牙膏特別殺菌，尤其三氯沙有健康上的疑慮，建議選購前還是須謹慎考慮。


何文佑指出，氫氧化鋁通常做為抗酸劑，具有抗酸、止血、保護潰瘍面等作用。但若長期使用，則有可能會引起失智症、貧血、骨軟化症等問題，至於要到多少用量才會對人體有害，目前還沒有確切的數據，政府對牙膏的鋁含量也沒有規範標準。


除了檢驗成分外，消基會也針對產品標示進行抽查，27件樣品中，有12件標示不合規定，包括未標示使用方法、未標示注意事項及未標示保存方法等，其中不乏黑人牙膏、高露潔牙膏、歐樂B牙膏等知名品牌。消基會表示，若經通知後限期不改正者，最高可處20萬元罰鍰。


消基會抽檢 兩款牙膏含金屬鋁
牙膏裡含有鋁的成分可能導致失智症以及貧血！消基會最近抽查市面上27種牙膏樣本發現其中有兩件鋁的含量比較高；但是因為這個部分目前並沒有訂出國家標準，標檢局表示會在這個月底之前開會討論。


擠牙膏刷牙，作用是清潔牙齒，為了增加清潔效果，部分廠商會添加氫氧化鋁，消基會最近抽驗27件牙膏鋁含量，結果發現這條三詩達樂垢齒白牙膏檢出量超過1，000 ppm，另一條獅王細絲特磨抗敏感牙膏超過100 ppm，其他25件則低於100ppm。


消基會指出，如果牙膏在刷牙時有誤吞，長期累月，將危害人體健康。醫生表示，絕大部分的鋁都可藉由腎臟排出體外，但有腎臟和貧血等慢性疾病的人，過多的鋁無法順利排出，長期累積下來，可能容易導致失智症和貧血。


不過，國內目前針對牙膏中的鋁含量、根本沒有訂出國家標準，因此，經濟部標檢局下午表示，這個月底前將會召開會議，來訂定限量標準。但醫生也提醒，民眾也不用太恐慌，因為大部分的鋁都可排出體外，平常挑選牙膏時，可以看主要成分是否還有氫氧化鋁或英文Aluminium hydroxide等字樣，而刷牙時，擠牙膏不要擠太多，多漱口，就可減少鋁含量。

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